Причины усталости глаз
Прежде всего, следует помнить, что ни одно болевое ощущение ни появляется просто так. И, если к концу дня вы заметили, что ваши глаза покраснели, а лоб или виски пронзает тупая боль, стоит обратить на это внимание. Ибо беспричинных симптомов не бывает.
В таком случае можно предположить, что вы перенапрягали глаза в течение дня либо занесли в них инфекцию. К последнему особенно предрасположены работники, труд которых тесно связан с пылевым или мусорным контактом – к примеру, вывоз мусора контейнером или работа дворника.
Также, вполне возможно, ваши глаза страдают от аллергии на определённый предмет или запах – табачный дым или цветочную пыльцу. Или просто организм ослаб, подвержен авитаминозам и инфекциям. В любом случае, уход за уставшими глазами на первых порах одинаков.
Удалите все внешние раздражители, прилягте поудобнее на хороший диван кровать, положите на глаза компрессы и расслабьтесь. Важно, чтобы ваш позвоночник при этом находился в нормальном, ровном положении – для этого предназначены упругие диваны отечественного производства.