По последним исследованиям, время непрерывной работы за компьютером у среднестатистического человека не должно превышать пяти часов. Ровно столько он может сидеть и смотреть в монитор почти без вреда для своего здоровья. Лишние часы уже дают свой отпечаток на состоянии организма.
Компьютер оказывает гораздо более пагубное влияние на зрение человека, нежели чтение книг. Неподвижность внутриглазных мышц при долгой работе на ПК, неудобное положение монитора и мерцание его изображения – всё это вкупе с массой дополнительных факторов даёт право утверждать, что люди, постоянно работающие на компьютере, рано или поздно станут пациентами окулиста.